地平线系列:关于锻炼的真相

最后更新于 08月12日

分类: 纪录 地区: 英国 年份:2012 

类型:纪录片 

状态:HD高清

导演:托比·麦克唐纳 

主演:迈克尔·莫斯利/

2012/英国/纪录片

豆瓣评分:8.1分

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排序

地平线系列:关于锻炼的真相剧情简介

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?MichaelMosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。

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