地平线系列：关于锻炼的真相

最后更新于 2024年08月12日

分类： 纪录 地区： 英国 年份：2012 

类型：纪录片 

状态：HD高清

导演：托比·麦克唐纳 

主演：迈克尔·莫斯利/

2012/英国/纪录片

豆瓣评分：8.1分
地平线系列：关于锻炼的真相

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排序

地平线系列：关于锻炼的真相剧情简介

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？MichaelMosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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